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我们在预防黄褐斑与调理黄褐斑上,应注意哪些问题?

2018-8-3 17:14| 发布者: 刘欢| 查看: 166| 评论: 0

简介:了解黄褐斑注意防晒慎重选用化妆品饮食调理善后调治 得了黄褐斑后应认真对待,及时就医,不可放任,亦不可过分紧张。应保持良好心态,积极配合医师治疗。 最好到正规医院的皮肤科就诊,不要求医心切,什么治疗都用 ...


1了解黄褐斑

    得了黄褐斑后应认真对待,及时就医,不可放任,亦不可过分紧张。应保持良好心态,积极配合医师治疗。

    最好到正规医院的皮肤科就诊,不要求医心切,什么治疗都用上,甚至相信所谓的"换肤"治疗,结果斑未去除,反遭毁容。

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2注意防晒

    日光对黄褐斑的影响很大,当夏天黄褐斑出现或加重时,必须采用防光措施。白天尽量不要外出,特别是在上午9时至下午3时,因为在这段时间内阳光特别强烈,容易损伤皮肤,促使色素斑的出现和加深。外出时应使用防晒物品,如撑阳伞,戴帽子,戴墨镜、涂防晒霜等。

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3慎重选用化妆品

    化妆品可能诱发或加重黄褐斑,故在选择化妆品时,应尽量选择一些简单的化妆品,以色淡味轻,质量有保证的产品为宜。

    防晒剂宜根据自己皮肤的特点选择适当防晒指数的产品,祛斑化妆品宜选择不过敏目无刺激性的产品。在使用化妆品前,最好做下斑贴试验(简单的办法是将要使用的化妆品少量涂于耳后或前臂内侧,24~ 48小时后現察其反应),确认不过敏且无刺激性后再使用。

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4饮食调理

    黄褐斑与饮食亦有一定的关系,如饮食中长期缺乏谷胱甘肽,皮肤可发生色素沉着。

    因此,合理饮食对防治黄禍斑有一定效果。实践证明,黄褐斑患者宜经常食用富含维生素C的食物,如柑橘类水果,西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣,猕猴桃,新鲜绿叶菜等。

    因为维生素C可促使色素消退,故食用富含维生素C的食物,对防治黄褐斑大有益处。另外,黄褐斑患者平时不宜过量食用辛辣刺激性(如酒、浓茶,咖啡等)及煎炸类食品,以免加重病情。

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5善后调治

    经治疗黄褐斑逐渐消退,全身症状得到改善后,应进一步巩固疗效,进人善后调治阶段,减量用药,直至停药。服用中药治疗者,可酌情选用以下两方法。

    ①逐步减药法。原服用的有效方药,由每日1剂减为隔日1剂,维持2~3周后,再减为31剂或每周2剂,再维持3~4周后停用。

    ②丸药取代法。将原有效方改为丸剂或服用六味地黄丸。逍遥丸。每次6~9,每日1~2次取代汤药,1个月后减为每日1次,维持1~2个月,最后停药。

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