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对症吃食疗才是去除黄褐斑最有效的方法!

2018-10-23 16:39| 发布者: 郑慧| 查看: 147| 评论: 0

简介:肾气亏虚型肝郁气滞型津血亏虚型湿热蕴蒸型 这一型表现为肾气不足,肾水不能上承,本色不能上泛,郁于面部,出现暗黑或黄褐斑,同时会有腰膝酸软、身体蠃瘦,头昏耳鸣,盗汗不眠、午后潮热、月经量少且淡。取滋阴补 ...



1肾气亏虚型


     这一型表现为肾气不足,肾水不能上承,本色不能上泛,郁于面部,出现暗黑或黄褐斑,同时会有腰膝酸软、身体蠃瘦,头昏耳鸣,盗汗不眠、午后潮热、月经量少且淡。取滋阴补肾之法。

 


对症吃食疗才是去除黄褐斑最有效的方法!88 作者: 来源:

 

     猪腰祛斑补肾粥:粳米200克、猪肾1对、山药50克、薏苡仁50克。将猪肾去筋膜、臊线,用清水泡半小时,去除血水,洗干净,切成小块,有开水焯掉臊味;粳米淘洗干净;山药与薏苡仁放入沙锅中煎水,去渣留液,将粳米与猪肾放入,再加适量清水,煎烂趁温热服,可加适量盐或糖调味。

2肝郁气滞型

     此型由于肝郁气滞,郁而化火,灼伤阴血,发于面部而成色斑。患者表现为急躁易恕、胸胁胀痛、情志不畅、胸闷气短、忧虑叹息。月经不调、痛经等。取疏肝解郁之法。

 

对症吃食疗才是去除黄褐斑最有效的方法!30 作者: 来源:

 

     猪肘香朴汤:猪肘500克、香附10克、厚朴15克、枳壳10克、川芎5克。先将诸药放入沙锅中加清水适量,煎煮约20分钟,去渣留液,把洗净、切细的猪肘放入,再加入适量清水,再煎煮烂熟,加入调料,盐、酱油、味精、香葱即可。吃肉喝汤。

 

3津血亏虚型

     此型由于津血亏虚,不能濡养肌肤,故面色灰暗黄黑、皮肤干燥、毛发枯燥、爪甲不荣、身体消瘦、口舌津枯、皮肤脱屑、皲裂。取养血滋润肌肤之法。

 

对症吃食疗才是去除黄褐斑最有效的方法!33 作者: 来源:


 

     猪蹄鸽蛋当归汤:鸽蛋10个、当归10克、猪蹄1只,先将猪蹄洗净,放入锅中煮烫,刮去粗皮后砍成小块,放入油锅中,油锅中放入油和调料,姜、葱、盐、料酒、酱油、大蒜,下猪蹄翻炒片刻,放入沙锅中,加入煮熟的鸽蛋和当归(当归纱布包),加入清水适量煎煮烂熟,吃肉、蛋、喝汤。此汤气味芳香可口。

4湿热蕴蒸型

 

     此型由于湿热蕴蒸肌肤,面色腊黄或斑色黑暗,甚或面部油脂泛泛,头发稀疏、肢体困倦、四肢无力、食少纳差、口淡无味、大便溏泻、舌苔黄腻等。取健脾利湿之法。

 


对症吃食疗才是去除黄褐斑最有效的方法!56 作者: 来源:

 

     薏菱粳米鸡粥:薏苡仁15克、菱角30克、粳米50克、仔鸡肉150克。先将鸡肉洗净,放入沸水中焯掉血腥味,切成小块,与薏苡仁、粳米、菱角肉一同放入沙锅中,加入清水适量,先武后文火煎煮至鸡肉烂熟,再加入生姜、盐、味精、葱花,再煮一沸即可服用。


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