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想知道孕期黄褐斑怎么去除吗?很实用哦!

2018-10-24 19:18| 发布者: 黄芳玉| 查看: 296| 评论: 0

简介:形成原因生活注意调节面膜疗法预防黄褐斑的食物 黄褐斑的发生与孕妇体内的雌孕激素升高是密切相关的,因此调节人体的激素平衡,纠正人体的内分泌紊乱,才是防治黄褐斑治斑的关键。 饮食:准妈妈在饮食上要以清淡、营养 ...


1形成原因

   黄褐斑的发生与孕妇体内的雌孕激素升高是密切相关的,因此调节人体的激素平衡,纠正人体的内分泌紊乱,才是防治黄褐斑治斑的关键。

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2生活注意调节

   饮食:准妈妈在饮食上要以清淡、营养为主,少吃或不吃刺激性食物。注意粗纤维食物的摄入,防止便秘。便秘会使身体内的毒素积累增多,影响身体的健康,使皮肤

的颜色更暗。

   休憩:注意睡眠充足,时刻保持心态,这样能使准妈妈更好地处理自己与胎儿的关系,调节好自己的内分泌系统。熬夜、心情抑郁都会使色斑加重,专家发现晚上

12点至凌晨2点是人体自动美容时间,如果这段时间不睡觉的话会严重影响皮肤的健

   祛斑:处理色斑不宜漂白,也不能用美白霜去掩盖,可以适量用一点儿妊娠霜。有些色斑会在产后3个月之内消失,如果退不掉的话,可以在哺乳期之后请美容专

家来治疗。

    不要化浓妆,要注意时时刻刻防晒。尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出,阳光照射会加重色斑,并使色斑在产后也不易退去。

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3面膜疗法

   蜂蜜双仁面膜:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨把它洗干净。也可以这么说,敷三个星期后,点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

   黄褐斑的形成与孕期饮食有很大的关系,如果准妈妈的饮食中缺少甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑"大举入侵"。

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4预防黄褐斑的食物

   猕猴桃:猕猴桃被称作为"水果金矿",有丰富的微量元素和矿物质。猕猴桃里的维生素C能够抑制皮肤内的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

   西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它富含的番茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实践表示,常吃番茄可以有效减少黑色素形成每天喝1杯番茄汁,能让准妈妈脸部有气色;准妈妈可以先把脸洗干净,然后用番茄汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净,这种方法对治疗黄褐斑有很好的疗效。

   柠檬:柠檬是抵抗长斑和美容水果。柠檬中所含的酸物质能有效防止皮肤变暗。各种新鲜的蔬菜。各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消退色素的作用。其代表:土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜等,准妈妈也要享用,它们也具有显著的美白功效。

   豆制品和动物肝脏:豆制品和动物肝脏等食品对消除黄褐斑有一定的辅助作

   大豆:大豆里所富含的维生素E能够有效的破坏化学活性,不仅能防止皮肤衰,更能有效的防止色素贴敷于皮肤。

   牛奶:牛奶有改善皮肤细胞活性,皮肤有效的延迟它的衰老,增加皮肤的张力,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤光滑的作用。夹带着五谷杂粮的食物。随着体内过氧化物质越来越多,特别容易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素并起沉淀的作用。

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