1吃干柿祛除黄褐斑 〔原料〕干柿子适量,天天食之,久食有效。 〔功效〕滋润心肺,去掉黑斑。 适用于面部黑斑和雀斑的人群。 2吃奶糊祛除黄褐斑 〔原料〕核桃仁有30克,牛乳有300克,豆浆有200克,黑芝麻有20克,再加白糖放入适量。 〔制作〕先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后将牛乳和豆浆调匀,放入锅中煮熟,再加白糖调味就可以了,也可以在煮沸时,把鸡蛋绞碎,一边搅一边煮。每日早上晚上各吃1小碗。可以吃哦。 〔功效〕润肤悦颜。适用在长了黄褐斑及皱纹的皮肤。3吃薏苡粥祛除黄褐斑 〔原料〕猪肾有1对,山药有100克,粳米有200克,薏苡仁50克加水适量 〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺,切碎之后,把它们洗干净,和去皮切碎的所有备用材料一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。 4喝山楂饮祛除黄褐斑 〔原料〕山楂、橘皮各饮适量; 〔制作〕山楂和橘皮加水一起煮,等它冷了之后,用纱布把渣过滤了之后加蜂蜜调用。可以经常喝的。 〔功效〕去除掉黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。 5喝美肤汁祛除黄褐斑 〔原料〕雪梨有100克,甘蔗有200克,葡萄有300克,蜂蜜有100克。 〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合放在瓶里等待急需的时候用。早上晚上各吃10ml,用开水慢慢加入。〔功效〕清肺热,滋五腑六脏。适用在面部灰暗、黑斑和雀斑。 6喝消斑饮祛除黄褐斑 〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量自来水煮沸,加白糖饮服。 1日饮3次。 〔功效〕滋润身上的五附六脏。大多适用于面部灰暗、黄褐斑和雀斑。 7吃羊奶羹祛除黄褐斑 〔原料〕羊奶250ml、鸡蛋放2个、冰糖放50克、清水适量。 〔制作〕清水和冰糖一起融化,倒入牛奶并煮沸,打进鸡蛋,一起搅匀后并将他煮沸,马上食用它。可常期食用。〔功效〕补中气,益六脏,肌肤光滑可弹。适合用脸部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
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