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四招黄褐斑的调理方法,赶紧收藏吧!

2018-11-7 22:19| 发布者: 阮思婕| 查看: 188| 评论: 0

简介:泡澡茶方拉筋面膜 如果家里有浴缸(一定要用浴缸,不要用木桶泡澡),每天泡澡调理。泡澡方子:玫瑰花、艾绒、伸筋草、透骨草、益母草、红花,每样比例一样多,各抓一小把,大火煮开,改小火煮半个小时,快出锅时, ...


1泡澡

    如果家里有浴缸(一定要用浴缸,不要用木桶泡澡),每天泡澡调理。泡澡方子:玫瑰花、艾绒、伸筋草、透骨草、益母草、红花,每样比例一样多,各抓一小把,大火煮开,改小火煮半个小时,快出锅时,放入一把普洱茶,一起煮开。然后滤渣留汁,把汁倒入浴缸中,跟热水混合一起泡澡。洗干净脸再泡澡。泡澡时,坐在浴缸里,不停用浴缸里的水洗脸,全过程都不停洗脸。泡30分钟后,赶紧裹一条毛巾被(裹浴巾不行,因为浴巾太小,无法裹住全身),钻入被窝,捂住,会出汗排毒。因为有毛巾被裹着,汗液会被毛巾被吸收,不会弄脏被子床单。等汗出透了,再出被窝穿衣服,赶紧喝一大碗温白开水补充能量和排毒。来月经时不能泡。
四招黄褐斑的调理方法,赶紧收藏吧!37 作者: 来源:
2茶方

    玫瑰花、合欢花、百合花、薰衣草、刺五加茶、陈皮、山楂、桑葚,每样一点点泡茶喝。经期去掉玫瑰花。
四招黄褐斑的调理方法,赶紧收藏吧!91 作者: 来源:
3拉筋

    每天练习拉筋,如果自己不会,可以百度拉筋视频或瑜伽视频,去当地健身房办个卡,健身房的卡里面,瑜伽、普拉提、肚皮舞、动感单车、健身器械等都包括了,里面还有专业私人教练,一对一的教你怎么练习。你的情况,教练一定要找男性,效果比较好。

四招黄褐斑的调理方法,赶紧收藏吧!22 作者: 来源:

4面膜

    白蔹、白术、白牵牛、白芍药、白僵蚕、白芷、白附子,每样材料一样多打细粉,每次舀一汤匙,用纯牛奶调匀敷脸做面膜15分钟后洗掉,及时涂抹自己日常补水保湿护肤品。每星期做两次,每次15分钟。此面膜月经期也可以做。必须多结交朋友,多参加群体活动。

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