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黄褐斑患者在预防和调理上应注意哪些问题

2019-1-2 15:38| 发布者: admin| 查看: 96| 评论: 0

简介:黄褐斑的病因复杂,发病机制尚不完全清楚,治疗上没有特效药物。因此,认真地做好预防和调理工作就显得非常重要。一般来说,黄褐斑患者在预防和调理上应注意以下几方面问题: (1)了解黄褐斑,保持良好心态:患者应了解黄褐 ...
    黄褐斑的病因复杂,发病机制尚不完全清楚,治疗上没有特效药物。因此,认真地做好预防和调理工作就显得非常重要。一般来说,黄褐斑患者在预防和调理上应注意以下几方面问题:

    (1)了解黄褐斑,保持良好心态:患者应了解黄褐斑的可能病因,并尽可能除去或治疗相关原因。得了黄褐斑后应认真对待,及时就医,不可放任,亦不可过分紧张。应保持良好心态,积极配合医师治疗。最好到正规医院的皮肤科就诊,不要求医心切,什么治疗都用上,甚至相信所谓的“换肤”治疗,结果斑未去除,反遭毁容。

    (2)注意防晒:日光对黄褐斑的影响很大,当夏天黄褐斑出现或加重时,必须采用防光措施。白天尽量不要外出,特别是在上午9时至下午3时,因为在这段时间内阳光特别强烈,容易损伤皮肤,促使色素斑的出现和加深。外出时应使用防晒物品,如撑阳伞、戴帽子、戴墨镜、涂防晒霜等。

黄褐斑患者在预防和调理上应注意哪些问题64 作者: 来源:


    (3)慎重选用化妆品:化妆品可能诱发或加重黄褐斑,故在选择化妆品时,应尽量选择一些简单的化妆品,以色淡味轻质量有保证的产品为宜。防晒剂宜根据自己皮肤的特点选择适当防晒指数的产品,祛斑化妆品宜选择不过敏且无刺激性的产品。在使用化妆品前,最好做一下斑贴试验(简单的办法是将要使用的化妆品少量涂于耳后或前臂内侧,24~48小时后观察其反应),确认不过敏且无刺激性后再使用。

    (4)饮食调理:黄褐斑与饮食亦有一定的关系,如饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,从而发生色素沉着。因此,合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。实践证明,黄褐斑患者宜经常食用富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C可促使色素消退,故食用富含维生素C的食物,对防治黄褐斑大有益处。另外黄褐斑患者平时不宜过量食用辛辣刺激性(如酒浓茶、咖啡等)及煎炸类食品,以免加重病情。

黄褐斑患者在预防和调理上应注意哪些问题94 作者: 来源:


    (5)生活调理:黄褐斑患者宜生活规律,始终保持良好的精神情绪宜多参加体育锻炼,工作、学习不可过度疲劳,房事不可过度。同时要多参加集体活动,多与他人交流,调节心理上的压力,保持心情舒畅,以免烦躁或抑郁的精神状态诱发或加重病情。

    (6)善后调治:经治疗黄褐斑逐渐消退,全身症状得到改善后,应进一步巩固疗效,进入善后调治阶段,减量用药,直至停药。服用中药治疗者,可酌情选用以下两法。

    ①逐步减药法。原服用的有效方药,由每日1剂减为隔日1剂,维持2~3周后,再减为3日1剂或每周2剂,再维持3~4周后停用。

    ②丸药取代法。将原有效方改为丸剂或服用六味地黄丸、逍遥丸每次6克~7克,每日1~2次取代汤药,1个月后减为每日1次,维持1~2个月,最后停药。



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